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Año nuevo
Qué fuerte es la necesidad humana de crear tiempos habitables en los que sepamos qué hacer y qué no hacer. Nuestros calendarios me recuerdan aquellos “libros de las horas” de la Edad Media -
Para estas fiestas
Cualquier regalo que no sale de una tienda, adquiere su valor de otra esfera de la existencia. Deseo que estos días encuentren ustedes una serena alegría. -
Ser, estar: meditar. ¿Qué es meditar? (Segunda y última parte)
La reflexión de Sapolsky sobre el presente conecta neurociencia, budismo y el sufrimiento humano generado por apegos al pasado o futuro. -
Ser, estar: meditar (Primera de dos partes)
El núcleo del budismo, decía yo en mi última entrega, radica en comprender a fondo la frase “el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional”. -
La conformación del yo
El budismo enseña a soltar historias simplificadas del yo, evitando sufrimiento al aceptar la complejidad y cambiar el presente. -
¿Todos los animales en verdad?
El ratón es el segundo mamífero más extendido en el planeta (el primero somos los humanos) -
¿Qué vida es vida digna de respetarse?
El respeto a la vida tiene límites: no toda forma de vida requiere las mismas consideraciones, y el aborto es un derecho necesario. -
De religiones
Hace unos días, un inteligente médico que ya considero mi amigo, me preguntó si algo de mis creencias religiosas infantiles quedaba aún en pie. -
Frans de Waal: una cultura para la paz
El ser humano es agresivo y solidario por naturaleza; educar las emociones es clave para fomentar la empatía y la paz.